私のシミ対策 体験記
２０代にはほとんど無かったそばかすやシミですが、３０歳を過ぎたあたりから少しずつ増えていき、４０歳を迎える頃にはかなり目立つようになってしまいました。
シミとは、日焼け同様メラニン色素が発生して肌に沈着してしまうからできるのです。
このメラニン色素を増やさないためにも、紫外線をカットしてなるべく浴びないようにしたほうが良いのは、今では当たり前のように知られている話です。
日焼け止めが肌が荒れてしまう原因となりえる
ですから日差しの強い時期には、UVカットの効果が高い化粧品や日焼け止めなどを使った方が当然シミには良いのかもしれません。
しかし、私の場合はもともと肌が弱くてかぶれやすいので、一日中日焼け止めを塗っていると肌があっと言う間に荒れてしまい、吹き出物が出来てひどい状態になってしまうのです。
それでもシミが気になり始めた頃には、肌荒れと闘いながらUV効果の強い日焼け止めをたっぷりと使っていたのですが、肌に良くない事はシミにも悪影響を及ぼしてしまうと思い、普通の日焼け止めを使うのを止めました。
代わりと言ってはなんですが、天然由来の成分だけで出来た日焼け止めを使い、無添加化粧品でしっかりと保湿ケアを行い、果物などでしっかりとビタミンをとるようにしました。
もちろん睡眠時間もしっかりと確保して、時間のある時には顔マッサージなども行ったりと、ひと手間もふた手間もかけて肌をいたわって過ごしました。
少しずつ効果が出てきた、スベスベお肌
その効果があったのか、顔を指で触るとザラザラとして小さな吹き出物が顔全体に出来ていたのが、いつの間にか消えてスベスベの肌に変わりました。
肌が生き生きとしてくると、実年齢よりも若く見えるようになって、以前はシミを隠すためにかなり厚化粧をしていたのに、今ではナチュラルメークでも気にならなくなりました。
私にとってのシミ対策とは、シミにだけに注意を注がずに、肌そのものの力を強くしていくことが何よりだと思っています。
そして出来てしまったシミに対しては、丁寧にケアしていき、なるべくシミを育てないように気をつけて、自分の肌力でシミを薄くしていくことが一番なのだと思っています。
